Mach Gesundheit
zu deiner Superpower!
Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Mach Gesundheit zu Deiner Superpower!
Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Hi, ich bin Miri –
schön, dass du da bist!
Als Holistic Health Coach begleite ich Menschen, die ihre Gesundheit wirklich anpacken wollen. Die sich ein Leben wünschen, das nicht nur funktioniert, sondern gut tut und sich stimmig anfühlt. Nicht mit Disziplin oder Dogmen – sondern mit einem ehrlichen Blick aufs echte Leben, mit Freude und Balance.
Meine eigene Geschichte hilft mir dabei.
Hi, ich bin Miri –
schön, dass du da bist!
Als Holistic Health Coach begleite ich Menschen, die ihre Gesundheit wirklich anpacken wollen. Die sich ein Leben wünschen, das nicht nur funktioniert, sondern gut tut und sich stimmig anfühlt. Nicht mit Disziplin oder Dogmen – sondern mit einem ehrlichen Blick aufs echte Leben, mit Freude und Balance.
Meine eigene Geschichte hilft mir dabei.
Was ist Holistic Health Coaching?
Gesundheit ist mehr als Ernährung oder Bewegung – sie entsteht, wenn Körper, Geist, Emotionen und Umfeld in Einklang sind. Holistic Health Coaching macht genau diese Zusammenhänge sichtbar: individuell, alltagsnah, pragmatisch.
Als Coach begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deinem Körperwissen und -gefühl zu finden, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und gesunde Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir und in dein Leben passen.
Was ist Holistic Health Coaching?
Gesundheit ist mehr als Ernährung oder Bewegung – sie entsteht, wenn Körper, Geist, Emotionen und Umfeld in Einklang sind. Holistic Health Coaching macht genau diese Zusammenhänge sichtbar: individuell, alltagsnah, pragmatisch.
Als Coach begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deinem Körperwissen und -gefühl zu finden, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und gesunde Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir und in dein Leben passen.
ständig Müde?
Unfit?
Antriebslos?
Unzufrieden?
Ziele wieder nicht erreicht?
Nimm Deine Gesundheit proaktiv in die Hand!
Der perfekte Zeitpunkt ist jetzt. Für jeden.
Manche Signale sind klein, machen sich als diffuse Unzufriedenheit, Erschöpfung, Unwohlsein oder Antriebslosigkeit bemerkbar. Andere sind drastischer, wie ein drohender Burnout, eine beginnende Fettleber oder Prä-Diabetes.
Egal was dich motiviert, deinen Lifestyle umzukrempeln und deiner Gesundheit wieder Priorität zu geben, ich helfe dir, einen machbaren Plan zu entwickeln und umzusetzen. Du wirst überrascht sein, was auch kleine Änderungen bewirken können, wenn man die richtigen Schritte identifiziert.
Mein Angebot
Holistic
1:1 Health Coaching
Das Herzstück meiner Arbeit: Individuelles, ganzheitliches Health Coaching. Du und ich. Persönlich in Hamburg oder per Video-Call von jedem Ort deiner Wahl.
Ernährungs-Coaching
Wenn du konkret etwas an deiner Ernährung ändern möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, oder aber bereits vieles ohne Erfolg probiert hast, biete ich dir eine individuelle Zusammenarbeit mit dem Fokus auf deine Ernährung und Ernährungsgewohnheiten an.
Health
Coaching
Workshops & Vorträge
Für Firmen oder Veranstaltungen stelle ich meine Expertise in Form von Workshops, Vorträgen oder anderen Formaten zur Verfügung.
Wie Holistic Health Coaching mit mir
Dein Leben positiv beeinflussen kann
Klarheit & Fokus
Du weißt, was die wichtigsten Bausteine und Tricks sind, die dir helfen, Struktur in dein Leben zu bringen, deine Ziele zu erreichen und dein Gedankenkarussell zu durchbrechen.
Energie und Balance
Du schaffst eine gesunde Balance zwischen dem, was dich Energie kostet, und dem, was dir Energie gibt – ohne schlechtes Gewissen.
Innere Ruhe und Gelassenheit
Du fühlst dich ausgeglichen, erfüllt und geerdet, mit einer tiefen inneren Ruhe und der Fähigkeit, wirklich abzuschalten. Du wachst erholt auf und startest sortiert in den Tag.
Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein
Du nimmst deine eigenen Bedürfnisse besser wahr und priorisierst selbstbewusst, was dich nährt und erfüllt.
Umgang mit negativem Stress
Du kennst verlässliche Wege, um mit den Dingen umzugehen, die dein Nervensystem herausfordern.
Fitter & körperlich gesünder
Du findest heraus, was dir in Sachen Essen wirklich gut tut und dich für deinen Alltag stärkt. Du erreichst durch intuitive Bewegung deine Gesundheitsziele und dein Wohlfühlgewicht – ohne Zwang und Quälerei.
Testimonials
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